출산후 다이어트

2개월간 출산후 늘어난 살들 빼버렸어요 일반인 8주간의 다이어트

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작성자 와이짐 Y-GYM 작성일21-05-25 00:00 조회1회 댓글0건

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#와이짐 #일반인8주트레이닝 #다이어트PT

와이짐휘트니스 8주다이어트 챌린지 참가 고객님

체중 61.9kg→56.4kg
골격근량 19.0kg→19.6kg
체지방량 26.4kg→19.8kg
체지방률 42.7%→35.1%

두달동안 체중은 아주 많이 빠진편은 아니시지만
사진처럼 눈바디로 확인했을땐 군살이 많이 빠진걸 확실히 볼수 있습니다.
저는 정말 인바디를 신경도 안쓰고 믿지 않는 편이지만 일반회원님들은 신경을 안쓰고 싶어도
신경이 쓰이는 어쩔수 없는게 있나봐요^^
물론 수치로 표기하고 높고 낮음을 가늠해야 하는 상황도 있을수 있지만
사람 몸이란게 그렇게 수학공식처럼 되지를 않아요
아직도 우리가 파악하지 못한 인체의 기능들도 많구요

다이어트로 운동하시는 분들 너무 인바디에 집착하지 마시고 건강하게 다이어트 하셨으면 좋겠네요
그래도 이번 회원님은 다행이 골격근량이 안 줄어서 안좋은 댓글은 달리지 않겠네요^^


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